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Ottobre 2016

Stanchezza cronica, come riconoscerla e come alleviarne i sintomi

Come riconoscere la stanchezza cronica, quella stanchezza fisico mentale che non ci permette di "vivere" la vita togliendoci ogni energia e come alleviarne i sintomi con  sei semplici esercizi Cos'è la stanchezza cronica? Quando si parla di stanchezza cronica ci si riferisce a una spossatezza molto grave, sia mentale che fisica, che si determina anche con uno sforzo fisico minimo e che differisce dalla sonnolenza e dalla mancanza di motivazione. Come riconoscerla? Ecco alcuni campanelli d'allarme:- agire contro voglia -agire trovando sempre mille scuse da quelle economiche, a sociali, lavorative o familiari; -agire sempre con tanti dubbi paure o ripensamenti -agire contro la propria morale quando...