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Ottobre 2016

Allenamento invernale, cosa cambia nel corpo?

Risposta termoregolatrice del corpo durante l'allenamento d'inverno al freddo Conservazione e produzione di calore nel periodo freddo dell'anno Generalmente il gradiente termico fa si che ci sia un trasferimento di calore dall'organismo verso l'esterno e questo accade perchè il corpo non subisca uno stress termico e mantenga una temperatura costante. Questo accade anche se fate allenamento d'inverno al freddo. In condizioni di freddo ambientale, aumentando il gradiente termico aumenta di conseguenza la dispersione termica e in queste condizioni l'organismo reagisce aumentando la produzione di calore endogeno e cerando di diminuire la dispersione, per evitare il calo della temperatura.Cosa sapere quando si fa...