Ott 2016

Stanchezza cronica, come riconoscerla e come alleviarne i sintomi

Come riconoscere la stanchezza cronica, quella stanchezza fisico mentale che non ci permette di “vivere” la vita togliendoci ogni energia e come alleviarne i sintomi con  sei semplici esercizi Cos’è la stanchezza cronica? Quando si parla di stanchezza cronica ci si riferisce a una spossatezza molto grave, sia mentale che fisica, che si determina anche con uno sforzo fisico minimo e che differisce dalla sonnolenza e dalla mancanza di motivazione.                                                                 [...]

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Rodiola rosea: L’armatura contro i cambi di stagione

Rodiola rosea: L’armatura contro i cambi di stagione Rodiola rosea è uno straordinario rimedio naturale nei casi di stress psicofisico, ansia, stanchezza fisica e mentale e cambi di stagione. Il nostro organismo nonostante le sue ottime capacità di adattamento risente ed accusa il cambio di stagione con le sue variazioni di temperatura, mutamento della durata delle ore di luce-buio, sfociando in una serie di sintomi tra cui stanchezza, malessere generale, sonnolenza ed astenia, che contribuiscono ad aumentare notevolmente i livelli di stress fisiologico quotidiano. Questa alterazione del benessere psicofisico di chi impatta nelle trasformazioni sempre più drastiche e violente dell’ambiente circostante [...]